お腹ポッコリに効くダイエットマシーン研究

佐野ひなこダイエット

部分痩せ!

佐野ひなこダイエット

佐野ひなこから学ぶ くびれ(ウエスト)51センチの作り方とは?生まれつきの骨盤と骨盤矯正、そしてボニックだった。骨盤のバランスを整えると同時に、周りの筋肉を鍛えていくことでの美脚保つという方法だ。背骨がまっすぐしていないので肋骨が下がってしまい、身体の胸からみぞおちのあたりに入っている内臓が入りきらなくなってしまいます。

佐野ひなこさんは本当にウエスト51cmしかない!

佐野ひなこさんといえば、タレント、ファッションモデル、そしてグラビアアイドルとして現在人気急上昇中です!スタイルも素晴らしく、身長160cmに対してスリーサイズは84 – 51 – 87 cmのカップサイズはFとなっております。

よくグラビアアイドルの方でウエストを誤魔化している場合なんかは珍しくありません。普通の成人女性なら60cmぐらいあってもおかしくないのです。しかし、59cmとか58cmとか、本当にこれぐらいでもかなり細いかと思います。

しかし、佐野さんはそれをさらに下回る51cmです!本当なのかどうなのか?ということなのですが、『ダウンタウンDX』『アッコにおまかせ!』と二つのバラエティー番組で計測したところウエストがものすごく細く、本当に51cmしかなかったのです。

いや、凄いです。小学生や中学生の女の子と同じぐらいのウエストではないでしょうか。体重が39kgしかない桐谷美玲さんですらウエストは57cmです。佐野さんも桐谷さんと同じぐらいかそれ以下の体重なのが想像できますね。

過度なダイエットへ警鐘

佐野さんは「無理なダイエットは絶対に続けちゃだめだし、リバウンドの原因だから、自分に合う痩せ方を見つけてほしいな」とファンへ呼びかけ。「運動ももちろんですが、私は食事する時間帯とか気をつけて、あと睡眠をすこし増やしました!」と自身が気をつけていた生活習慣を紹介し「寝ないと負の連鎖になるというか余裕がなくて食事に走ってしまったりストレスにつながるので、、」と説明した。

また体重に関して「もともと私は骨が細い方なので、40キロという数値が自分の中ではベストなのです」とし「個人差があると思います、なので自分の中で探ってくれたらと」とアドバイス。さらに「ふつうの食事をして平均体重を毎月0.5キロなど減らしてきたので、過度なダイエットはしないでね!」と体験をふまえメッセージを送り、ダイエットに励むファンへ気遣いを見せた。

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